2025.06.01 2025.06.07

【初心者必見】ChatGPTの始め方とおすすめプロンプト活用術今すぐ使える無料ツールも紹介！

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「AI」って何？「ChatGPT」って？
ChatGPTとは？初心者にやさしい使い方入門
- ChatGPTとは何か？
- 無料と有料の違いは？
プロンプトの基本と書き方のコツ
すぐ使える！おすすめプロンプト例
初心者におすすめ！ChatGPT連携ツール3選
ChatGPT対応Chrome拡張で作業効率アップ！
うまく使うためのコツ＆注意点
- 失敗しないプロンプトの使い方
- 注意：AIに頼りすぎない姿勢も大切
【まとめ】ChatGPTを日常に取り入れて、もっと便利に

「AI」って何？「ChatGPT」って？

「ChatGPTとは聞いたことがあるけれど、何から始めればいいの？」
「プロンプトは難しそうでハードルが高い…」
そのように感じていませんか？
私も最初は同じように感じていました。
でも今では、資料作成や献立相談、英語の練習まで日常のあらゆる場面で助けられています。
使い方のポイントを理解すると、日常のちょっとした困りごとや仕事の効率化に大活躍。

この記事では、初心者でも迷わず始められるChatGPTの基本と、すぐに使えるプロンプトや連携ツールをご紹介します。

ChatGPTとは？初心者にやさしい使い方入門

ChatGPTとは何か？

ChatGPTは、OpenAIが開発したAIチャットツールです。

まるで人と話しているような自然な会話が特徴で、以下のように幅広く活用できます。

今日の献立や買い物リストの相談
メール・レポートの文面作成
英語学習や試験対策
ブログやSNSのネタ出し

「AIは難しそう」と思っていた方でも、LINEのような感覚で気軽に使えます。

無料と有料の違いは？

無料版でも十分に利用できますが、有料版「ChatGPT Plus」では最新モデルが使用可能になります。応答速度が速く、回答の精度も向上します。無料版と有料版の違いを簡単にまとめると、処理能力と応答品質の差です。

▶ 今すぐ無料で【ChatGPT】を試してみる
https://chatgpt.com/

▶ ChatGPT Plusの公式ページはこちら
https://openai.com/index/chatgpt-plus/

プロンプトの基本と書き方のコツ

プロンプトとは？

プロンプトとは、ChatGPTに対する「質問」や「お願いごと」、「指示文」のことです。
例：「3泊4日の沖縄旅行に必要な持ち物リストを作って」

初心者がつまずきやすいポイント

何を聞いたらいいのかわからない
指示があいまいで、期待した答えが得られない

そんなときは【役割＋目的＋条件】の3点セットを意識すると、失敗しにくくなります。

よいプロンプトの3つのコツ

具体的に：「500文字で」「優しく説明して」などの条件をつける。
役割を与える：「あなたはプロの編集者です」と指示する。
ゴールを明確に：「記事タイトルを5つ提案して」など。

すぐ使える！おすすめプロンプト例

1．日常に便利

夕食メニューを考えてもらう
「キャベツ・卵・ウインナーが家にあります。
これらの食材を使って、簡単に作れる夕飯のおかずを3品考えてください。
調理時間は30分以内、家にある調味料（塩・こしょう・醤油・みりん・酒・マヨネーズ・ケチャップ・めんつゆ）で作れるものだとうれしいです。」
旅行用の持ち物チェックリストを作ってもらう
「国内2泊3日の旅行に行く予定です。
忘れ物がないように、旅行用の持ち物チェックリストを作ってください。
日用品・衣類・ガジェット類・あると便利なものなどカテゴリごとに分けてほしいです。」

2．仕事に役立つ

社内向けの丁寧な報告メールのテンプレートを作ってもらう
「あなたはビジネスマナーに詳しい編集者です。
社内向けの丁寧な報告メールのテンプレートを、300文字以内で作成してください」
議事録を箇条書きにまとめてもらう
「次の会議の議事録を、箇条書き形式で簡潔にまとめてください。
発言者名は不要で、重要な決定事項・意見・今後の対応などが分かるように整理してください。」

3．学習に活かせる

TOEIC対策の練習問題を作ってもらう
「TOEIC対策用に、Partごとの練習問題を作ってください。
できれば、Partごとに問題形式に沿った問題と解答・解説付きでお願いします。」
Excel関数のIFとVLOOKUPの違いを解説してもらう
「Excel初心者向けに、IF関数とVLOOKUP関数の違いをわかりやすく解説してください。
具体的な使用例や書き方（構文）も入れて、どんなときに使い分ければよいのか教えてください。」

初心者におすすめ！ChatGPT連携ツール3選

1．【poe.com】複数AIを一括比較

異なるAIモデルを使い分けできるのが特徴。
自分に合うAIを見つけやすいため、初心者にもおすすめです。

▶ 今すぐ「poe.com」を試してみる
https://poe.com/

2．【Notion AI】学習・仕事効率化に最適

自動要約や文章提案が得意で、会議メモの要約やタスク整理に役立ち、日常業務をスマートにしてくれるツールです。

▶ 今すぐ「Notion AI」を試してみる
https://www.notion.com/ja/help/guides/category/ai

3．【LINE AIチャットくん】LINE感覚で使える手軽さ

日常的な相談に特化した日本語対応ツール。
スマホでの操作がしやすく、ちょっとした時間にも活用できます。

▶ 今すぐ「LINE AIチャットくん」を試してみる
https://page.line.me/295aqhjz

ChatGPT対応Chrome拡張で作業効率アップ！

ChatGPT対応のChrome拡張機能では、以下のような便利機能が利用できます：

ウェブページの要約
英文の翻訳
SNS投稿文の自動作成
複数のAIチャットを一括管理できる「ChatHub」

特にChatHubは、GPTや他のチャットAIをひとつの画面で切り替えて使えるのが魅力です。
作業効率をアップさせたい方におすすめです。

▶Chrome拡張機能の「Chromeウェブストア」はこちらhttps://chromewebstore.google.com/

うまく使うためのコツ＆注意点

失敗しないプロンプトの使い方

あいまいな指示は避け、具体的に伝える。
一度に詰め込みすぎず、段階的に聞くのがおすすめです。
回答が期待外れな場合は、再質問で調整する。

注意：AIに頼りすぎない姿勢も大切

医療・法律・お金のような重要な情報は、必ず自分で確認しましょう。

【まとめ】ChatGPTを日常に取り入れて、もっと便利に

最初は「難しそう」と感じていたChatGPTも、使い方に慣れると本当に便利です。
ChatGPTは、あなたの“ちょっと困った”を解決してくれる心強い相棒になります。
「まずは無料で試してみたい」という方は、以下のリンクから始めてみてください。

「まずは無料で試してみたい」という方は、以下のリンクから始めてみてください。

▶ こちらから「ChatGPT」を試してみる
https://chatgpt.com/

料理、旅行、資料作成…まずは自分の生活に身近なことから質問してみましょう。
「聞いてみること」から、すべてが始まります。

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